Ausdrucksmalen
MalReise
Die Reise beginnt beim Aufhängen des Papiers, das Auswählen der Farben, der Malwerkzeuge. Zeit für dich. Dich sammeln mit deinen Sinnen: Sehen, Haut- und Kontaktsinn, Berührung und Tastsinn, Bewegungen.
Die ersten Spuren auf dem Papier entstehen. Sie werden immer mehr, verdichten sich zu Formen, die etwas in dir berühren. Erste Gedanken, Gefühle stellen sich ein, nehmen Einfluss auf dein Tun. Du bist im ständigen Dialog mit deinem Bild.
Kommst du in einem Moment mit dir und dem Bild nicht weiter, ist der Austausch mit mir als Malbegleitung hilfreich. Alles was während des Malens in dir auftaucht, ist ok und wir nehmen es wahr und achten es, so wie es ist. So kannst du neue Wege jenseits von Gewohnheiten und Prägungen wählen und es entsteht Mut, Neues auszuprobieren.
Nach ca. 1,5 Stunden ist dein fertiges Bild entstanden, angefüllt mit all den Erkenntnissen und Botschaften deiner Reise.
MalBegleitung
In der Malbegleitung höre ich dir zu, welche Erfahrungen du in deinem malerischen Tun gewonnen hast. Es geht darum, andere Perspektiven aufzuzeigen, ein vertiefendes Verständnis von dir selbst zu ermöglichen, Mitgefühl für ungeliebte Seiten zu entwickeln und alles was im Rahmen des Malprozesses auftaucht, willkommen zu heißen.
Hierbei orientiere ich mich an der Gestalttherapie und dem humanistischen Weltbild, das die Überzeugung vertritt, dass jeder Mensch alles, was er zur Heilung benötigt, in sich trägt.
Das Ausdrucksmalen findet stehend an Malwänden statt. Zum Grundieren des Papiers kann Kleister aufgetragen werden und für den Malprozess werden Gouache-Farben und zahlreiche Malutensilien genutzt.
Hier starten wir in der Regel mit Zeit zum Ankommen durch eine Fantasiereise oder Meditation.
- Dauer: 2,5 Stunden
- Gruppe: ab 2 bis maximal 5 Personen
- Ort: ruhige, zentrale Lage am Ammersee
- Preis: 48,00 Euro inkl. Materialkosten und MwSt.
- 5er Karte 200 Euro inkl. Materialkosten und MwSt. einlösbar in einem Zeitraum von 24 Monaten, vorab zahlbar
Einstieg jederzeit möglich und einzeln buchbar. Weitere Informationen und Anmeldung bitte unter info@christinariecken.de.
Intuitives Malen
MalZeit
Das Intuitive Malen findet bei mir am Tisch in einer kleinen Gruppe statt. Die Fülle an Malmaterialien von Aquarell über, Wachs- und Pastellkreiden, Tinten und diversen Stifte laden zur Inspiration und zum Ausprobieren ein. Eintauchen in das Spiel mit den Farben.
Beim Intuitiven Malen geht es nicht darum, in dem Sinne Kunst zu machen auch nicht um die Frage nach Begabung und Talent. Sondern darum sich auf die Farben einzulassen und sich von den Bedürfnissen des Körpers leiten zu lassen, bis die Spuren auf dem Papier zu sprechen beginnen und diese einen auffordern ihnen zuzuhören. Hierfür braucht es nur Papier, Pinsel und Farben.
Es ist auch ein kreativ, spielerischer Weg, Gefühlen, der eigenen Lebensfreude und auch Ängsten zu begegnen sowie der Möglichkeit Gewohnheiten und Zweifel zu überprüfen und zu hinterfragen und daraus neuen Mut und Vertrauen, in das eigenen Handeln zu gewinnen.
Das gemeinsame Malen hat seine ganz eigene Kraft und der Austausch am Ende des Kurses innerhalb der Gruppe rundet den Malprozess ab und eröffnet eine andere Perspektive auf das eigene Bild.
- Dauer: 2 Stunden
- Gruppe: ab 2 bis maximal 5 Personen
- Ort: ruhige, zentrale Lage am Ammersee
- Preis: 30,00 Euro inkl. Materialkosten und MwSt.
- 5er Karte 135 Euro inkl. Materialkosten und MwSt. einlösbar in einem Zeitraum von 24 Monaten, vorab zahlbar
Einstieg jederzeit möglich und einzeln buchbar. Weitere Informationen und Anmeldung bitte unter info@christinariecken.de.
Für einen Gruppen-Workshop Intuitives Malen komme ich auch ab 5 Personen zu dir. Frage hierfür deinen Termin an.
